La eyaculación rápida (ER) es el nuevo término para la eyaculación precoz. Ambos se definen como la falta de control de la eyaculación o la eyaculación que se produce antes de lo deseado. Se prefiere el término «rápido» para evitar cualquier connotación degradante que «prematura o precoz» tenga en este contexto.

Los estudios sugieren que el tiempo promedio desde la penetración hasta la eyaculación es de alrededor de 2 minutos. Para las parejas donde el sexo tiene más que ver con la recreación que con la procreación, alcanzar la eyaculación «rápido» no es lo ideal. Muchos hombres con eyaculación rápida se quejan de que la eyaculación suele ocurrir dentro de una docena de golpes después de la penetración.

La eyaculación rápida afecta a la mayoría de los hombres en algún momento de su vida, pero no muchos hablan de ello. Las estimaciones conservadoras sitúan la prevalencia de ER en aproximadamente el 30% de los hombres. Los hombres que viven con ER durante mucho tiempo tienen una tendencia a desarrollar una mala imagen de sí mismos. Obtener el control de la eyaculación es parte de la solución.

Cuáles son las causas de la eyaculación rápida (precoz)?

Causas fisiológicas de la eyaculación precoz: como muchas áreas de la medicina, antes de que los médicos lo supieran mejor, se pensaba que la causa era psicológica, pero en realidad hay muchos factores que interactúan. Nuevas técnicas de investigación han comenzado a arrojar luz sobre algunos de los parámetros fisiológicos de la eyaculación rápida (precoz), como la hipersensibilidad del reflejo de la eyaculación y los receptores sensoriales en el pene. Sabemos que los niveles particulares y las combinaciones de neurotransmisores como la adrenalina y la serotonina en diferentes personas también juegan en la ecuación. Estos pueden ser una función de la genética, comportamiento aprendido, niveles hormonales, sin mencionar los niveles de cafeína y alcohol.

Factores hereditarios: un informe de 2009 sugiere que la eyaculación rápida puede tener un componente hereditario. Históricamente, la eyaculación rápida no era un tema del que la mayoría de los hombres se sintieran cómodos hablando, pero a medida que se justifican las razones médicas de la eyaculación rápida, esto mejora.

Las condiciones médicas y el desarrollo de la eyaculación rápida (precoz): la eyaculación precoz puede ser secundaria a una causa médica, como la prostatitis, si se desarrolla más adelante en la vida. Esto debería hacer que los hombres vean a un médico. A veces, la ER se desarrolla junto con la disfunción eréctil (DE). Esto también debería provocar una visita al médico para que cualquier afección médica subyacente, como la diabetes o una enfermedad vascular (por mencionar solo algunas), pueda ser descubierta o descartada.

Cuáles son las consecuencias de la eyaculación rápida (precoz)?

A menudo, ER produce una gran frustración, depresión y discordia marital, pero no siempre. Los hombres más jóvenes usualmente tienen un «período refractario» corto. Este es el tiempo que toma recuperar su erección después de la eyaculación, por lo que a veces es fácil ignorar el problema. Después de la eyaculación, pueden reanudar las relaciones sexuales tan pronto como se repita la erección. Es sólo cuando el período refractario aumenta con la edad, a mediados de los años treinta o cuarenta, que la eyaculación rápida (precoz) comienza a ser un problema para la pareja. Su compañero puede estar empezando, y de repente, ha terminado. Para los hombres con ER, la eyaculación generalmente ocurre sin gran parte de la excitación mental que generalmente la acompaña.

Si la autoestima del hombre sufre o si la decepción de su compañero es particularmente evidente, el problema puede empeorar aún más. Culparse a sí mismo oa su pareja puede agregar otra dimensión de «enfermedad» que no suele verse en otras afecciones médicas como la diabetes, el asma o la hipertensión. ER incluso puede llevar a algunos matrimonios a romper.

Si existe algún tratamiento para la eyaculación rápida (precoz)?

Mejorando la comunicación

Mejorar la comunicación es a menudo uno de los primeros pasos para tratar la eyaculación rápida. Olvídate de la vergüenza y la culpa: son barreras para atacar el problema de manera abierta y honesta. Recuerda apagar a ese crítico interno cada vez que lo escuchas susurrar en tu cabeza. Si es necesario, recuerda que ER es una condición médica.

En segundo lugar, habla con tu pareja. Mejor aún, escucha. No lo olvides, estás en el mismo equipo.

Técnicas para detener la eyaculación.

La comunicación y la «técnica stop-start».

En términos de terapia, el mejor tratamiento recomendado consiste en la «técnica de inicio y parada». Básicamente, es una forma de fisioterapia / biorretroalimentación, para identificar y comunicar tu nivel de excitación o excitación con tu pareja, y para disfrutar de la excitación sexual a baja intensidad.

Cuando se alcanza la excitación sexual moderada, detén la estimulación durante 1 minuto. Luego continúa la estimulación.

Repite 3 veces (lentamente).

Después de la tercera vez, simplemente relájate y disfruta de la experiencia y pasa a la eyaculación.

Comienza practicando 3 veces a la semana. Comienza con la autoestimulación y gradúate con el tiempo para hacer ejercicios con tu pareja. Evita las relaciones sexuales hasta que estés seguro de haber dominado todas las técnicas menos estimulantes.

Comience con estimulación seca, luego progresa a la actividad húmeda. Gradualmente, el control de la eyaculación mejorará. Se requieren aproximadamente 30 minutos, 3 veces a la semana, durante 3 meses para comenzar a ver algún progreso, así que no te desanimes.

Visita a un terapeuta sexual

Es una buena idea visitar a un terapeuta sexual, un psicólogo o un médico de familia que se ocupe de los problemas sexuales. Si hay dudas, resistencia o barreras de comunicación, visita a un terapeuta con tu pareja podría ser útil. No seas un mártir. Estos problemas se pueden resolver fácilmente y, al final, una mayor comunicación entre los socios puede resultar en una mayor intimidad.

La «técnica de compresión»

La «técnica de compresión» es similar a la «técnica de inicio y parada», pero se supone que debes apretar el pene firmemente para detener la eyaculación. Esta técnica generalmente ya no se recomienda, ya que puede causar daños en el pene.

Además, con la «técnica de inicio y parada», el hombre y su pareja están continuamente monitoreando y controlando la estimulación que se integra de manera más natural y efectiva en la práctica del amor completo.

Otras opciones

Tu médico puede recetarte medicamentos que pueden ayudar a retrasar la eyaculación. Sin embargo, no es una cura, solo un tratamiento, por lo que el problema vuelve cuando no se usa el medicamento. O también puede recomendar un anestésico local aplicado para reducir la sensación en el pene y retrasar la eyaculación.

Tratamientos futuros de la eyaculación rápida (precoz).

La eyaculación implica una interacción complicada y coordinada entre los nervios y los músculos del suelo pélvico, la uretra, el conducto deferente, así como varias glándulas, conductos y vesículas adyacentes. Los investigadores también han descubierto algunos de los neurotransmisores que regulan la eyaculación y cómo funcionan. Nuevos métodos para estudiar el proceso en modelos animales se están desarrollando rápidamente. Los buenos tratamientos con medicamentos, y probablemente incluso mejores terapias genéticas, probablemente estén a no más de unos pocos años.

Barry Rich, MD

en asociación con el equipo clínico MediResource